セブンイレブン 10月22日(木)~10月24日(土)「おでん70円セール」開催

セブンイレブン

糖質制限食をやっている人にとっての強い味方である「おでん」。

セブンイレブンでは10月22日(木)から24日(土)までの3日間、「おでん70円セール」が開催されます。

今回のセブンイレブン「おでん70円」セールは、税込150円(税抜139円)未満のおでん全品が対象。おでんのほぼ全品が70円で買えると考えておいてよいでしょう。

おでんは糖質が少なく、品数が豊富で、おなかもいっぱいになる、糖質制限を行っている私たちにとって、とてもありがたいメニューです。

いつでも美味しいおでんを食べられるのがコンビニおでんの魅力ですが、おなかを満たすために品数を増やすとその分お金もかかってしまうのが悩みどころ。その悩みを少なくしてくれる70円セールを見逃す訳には行きません。

 
私のおすすめは、こんにゃく(13kcal/炭水化物2.8g)、たまご(87kcal/炭水化物1.3g)、絹ごし厚揚げ(67kcal/炭水化物:3.1g)、味しみ大根(11kcal/炭水化物2.6g)、炭火焼つくね串(80kcal/炭水化物:0.4g)の5品。これだけ食べて258kcal、炭水化物10.2g。この5品を食べればほぼおなかいっぱいになれます。

その他、白滝(12kcal/炭水化物2.8g)、焼き豆腐(64kcal/炭水化物1.2g)、がんもどき(92kcal/炭水化物0.3g)、つみれ(56kcal/炭水化物2.9g)、牛すじ串(27kcal/炭水化物0.5g)もおすすめです。在庫や気分によって選ぶと良いでしょう。セブンイレブンのおでんならロールキャベツ(42kcal/炭水化物3.4g)もオススメです。

 
逆に控えた方が良いのが、餅入り巾着(132kcal/炭水化物17.4g)、さつま揚げ(73kcal/炭水化物9.0g)、ごぼう巻(53kcal/炭水化物6.9g)、焼ちくわ(58kcal/炭水化物7.0g)、もっちりちくわぶ(97kcal/炭水化物20.4g)、がんも(86kcal/炭水化物5.2g)。「がんも」と「がんもどき」は見た目も似ているので注意が必要です。

 
この3日間、セブンイレブンのおでんで糖質制限食をしっかり続けていきましょう。